Kas-iskelet sistemi ağrılarında bütüncül yaklaşım

Neden bütüncül yaklaşım?

Kas ve eklem ağrıları, yalnızca tek bir noktadan kaynaklanmayabilir. Günlük yaşam alışkanlıkları, duruş, tekrarlayan hareketler ve fiziksel yüklenmeler ağrının ortaya çıkışında rol oynayabilir. Bu nedenle ağrı sürecini yalnızca “ağrıyan yer” üzerinden ele almak yerine, fonksiyonel bütünlük içinde değerlendirmek daha doğru bir çerçeve sunar.

Duruş ve hareket zinciri

Vücuttaki eklemler ve kas grupları bir zincir gibi çalışır. Omurga, kalça, diz ve ayak bileği gibi alanlar birbirini etkileyebilir. Değerlendirme sürecinde bu zincirin birlikte ele alınması, daha gerçekçi bir planlama yapılmasına katkı sağlar.

Günlük yaşam faktörleri

Uzun süre oturmak, masa başı çalışma, ağır kaldırma, spora ani başlama gibi durumlar; kas-iskelet sisteminde zorlanmalara neden olabilir. Bu tür durumlarda yaklaşım, kişisel ihtiyaçlar doğrultusunda planlanır.

Bilgilendirme

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Değerlendirme ve uygulama planlaması hekim muayenesi sonrası yapılır.